Transformer votre relation au monde. Épisode 3

L’importance de la respiration par le nez pour une vie saine et équilibrée ! Voici le troisième et dernier article de notre série, sur le thème de la respiration, notre souffle de vie, le métronome de notre corps…

Transformer votre relation au monde. Épisode 2

Saviez-vous qu’un mauvais sommeil peut endommager voire détruire votre vie sociale ? Le sommeil est l’un des moments clés de notre journée pour recharger nos batteries, bien dormir nous aidera notamment à faire preuve de davantage de…

Transformer votre relation au monde. Épisode 1

Couper avec ses attachements et dire adieu à ses démons intérieurs ! Très souvent, nous sommes LA source de notre souffrance. Nous ressassons en boucle des pensées, des scénarios d’événements passés….